blogresponse

Stll frgor till mig!

Stll din frga:

Frgor jag svarat p:

Sorterade efter senast besvarade

Hur fr jag tillbaka livsgldjen efter att inte f ens sett min dotter p 8 mnader och att jag frlorade min vrdnad om min dotter och nu har vrdnadstvist om henne knns som det r vermktigt.TAck,,Sandra Frgat av Sandra Lodin fr mer n 3 mnader sen
Hej Sandra!Jag frstr att det r smrtsamt och 8 mnader r en lng tid.Jag vet inte anledningen till att du frlorade vrdnaden men det du behver jobba med r att ndra din livssituation s att du tminstone fr trffa din dotter.Avsaknaden av livsgldje och den starka smrtan som du knner tar vldigt mycket energi. Den hr energin ska du anvnda till att jobba fr ditt ml; att f trffa din dotter. Sluta tyck synd om dig sjlv, var sann mot dig sjlv och stt igng att gra det du behver gra fr att ndra din situation.Jag sger inte att du ska sluta tycka synd om dig sjlv fr att vara elak utan fr att jag vet att det r ltt hnt att hamna i de tankebanorna.ven om allt knns vldigt jobbigt s kommer det knnas mycket bttre om du gr precis allt du kan fr att bygga upp en livssituation dr du fr trffa din dotter.Du vet varfr det blev som det blev och vet d ocks vad du ska stta upp fr ml.Stt upp ett ml som du sedan delar upp i sm delml.Lt viljan att trffa din dotter bli den drivkraft som fr dig framt och kom ihg att du gr det inte bara fr din skull utan ven fr din dotters.Och, urskta min rttframhet, men fr guds skull, sluta spela dataspel, genast. Den energin ska du lgga p att arbeta mot ditt ml; att f trffa din dotter.Jag nskar dig lycka till och hoppas att jag kunnat vara till ngon hjlp.Ta hand om dig!Ha en skn vecka, Sandra!/Cecilia

 

Hur stller jag om mina tankar s jag tnker positivt.Hur gr jag med en bok som jag kan skriva bra saker i.Jag har ju skrivit till dej frut att jag vill bli florist varfr tnker hjrnan att det inte gr?Hur fr jag ett bra sjlvfrtroende? Frgat av Sandra Lodin fr mer n 3 mnader sen
Hej Sandra! Tack fr din frga.Att ndra tankarna handlar om att byta ut icke konstruktiva tankar till konstruktiva som hjlper dig framt. Brja med fljande:* Skriv en lista ver dina "negativa" tankar.* Gr sedan en ny lista dr du skriver motsvarande "positiva" tankar. Exempel: "Jag kan inte bli florist" blir "Jag arbetar mot mitt ml att blir florist". "Jag r lat" blir "Jag gr hela tiden mitt allra bsta".* Nr du sedan tnker en av de "negativa" tankarna s tar du fram din lista, letar reda p den hr "negativa" tanken och byter ut den mot den "positiva" som du skrivit dr.* Efter ett tag s behver du inte titta p listan utan du kan den nya tanken utantill.* Efter nnu ett tag s hinner du inte tnka den "negativa" tanken frdigt innan du automatiskt byter ut den.Det r du som vljer dina tankar, inte hjrnan.Jag har i ett tidigare inlgg skrivit om bcker att skriva bra saker i som du kan lsa hr:LNKr det gller sjlvfrtroendet:* Sluta jmfr dig med andra. Tvla istllet med dig sjlv. Vad har jag gjort bttre idag n igr? Vad kan jag gra bttre i morgon? Man r chansls nr man jmfr sig med andra fr man har helt enkelt inte samma frutsttningar.* Det r ett arbete som tar sin tid att frbttra sin sjlvknsla s det r viktigt att du ger dig sjlv goda frutsttningar fr att lyckas. Undvik situationer och relationer som fr ditt sjlvfrtroende att sjunka. Se till att skapa/utstta dig fr situationer som fr dig att trivas med dig sjlv. Gr mycket av saker som du vet att du r bra p.* Varje gng du fr en komplimang, stor eller liten skriv ner den. Varje gng du fr berm eller visas uppskattning, skriv ner det.* Gr en lista ver alla bra saker med dig; egenskaper, saker du r njd med, saker som du gr bra och r duktig p.* Frsk att inte ta livet s allvarligt. Stll dig frgan: Vad spelar det fr roll om hundra r?* Pminn dig ofta om att du r en fantastisk och unik person. Du r bst i hela vrlden p att vara just du.Utrymmet hr r tyvrr begrnsat men du fr grna stlla fler frgor.nskar dig lycka till!

 

ANNONS
har du barn Frgat av oknd fr mer n 3 mnader sen
Ja, jag har tv dttrar, 7 och 23 r.Ha en hrlig kvll!

 

hur gammal r du Frgat av oknd fr mer n 3 mnader sen
Jag blir 43 r i september.Ha en skn kvll!

 

ANNONS
tips p bttre sjlvfrtroende? :) Frgat av oknd fr mer n 3 mnader sen
Tack fr en vldigt bra frga!* Skriv ner alla negativa tankar du har om dig sjlv, skapa sedan positiva tankar som du skriver ner. Ex: Jag r vrdels blir Jag gr alltid mitt bsta. Jag har feta lr blir Jag har fina tr.* Sluta jmfr dig med andra. Tvla istllet med dig sjlv. Vad har jag gjort bttre idag n igr? Vad kan jag gra bttre i morgon? Man r chansls nr man jmfr sig med andra fr man har helt enkelt inte samma frutsttningar.* Det r ett arbete som tar sin tid att frbttra sin sjlvknsla s det r viktigt att du ger dig sjlv goda frutsttningar fr att lyckas. Undvik situationer och relationer som fr ditt sjlvfrtroende att sjunka. Se till att skapa/utstta dig fr situationer som fr dig att trivas med dig sjlv. Gr mycket av saker som du vet att du r bra p.* Varje gng du fr en komplimang, stor eller liten skriv ner den. Varje gng du fr berm eller visas uppskattning, skriv ner det.* Gr en lista ver alla bra saker med dig; egenskaper, saker du r njd med, saker som du gr bra och r duktig p.* Frsk att inte ta livet s allvarligt. Stll dig frgan: Vad spelar det fr roll om hundra r?* Pminn dig ofta om att du r en fantastisk och unik person. Du r bst i hela vrlden p att vara just du.Utrymmet hr r tyvrr begrnsat men du fr grna stlla fler frgor.nskar dig lycka till!

 

Dela p Facebook

USERID=

karvegard

karvegardkonsult.blogspot.com

Bloggar om livsstil

Har svarat p: 28 frgor
Har stllt: 21 frgor
Frgor p tur: 57 frgor
Senast inloggad: 2012-04-03 (10:23)
Bli medlem      Om oss      Tips      FAQ      Kontakt      Annonsera      Facebook
© 2017 blogresponseWebbhotell